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湛江市第二中医医院 2023-04-15 09:12:31 作者: 来源:
运动康复
改善颈肩问题
>>湛江市第二中医医院康复科<<
很多人肩颈刚开始不舒服时，大多数不会太重视，或者在这个阶段无法得到科学、系统的康复建议，但是僵硬疼痛的症状却一直存在。
34岁的小华是一位白领，长期伏案工作、超长时间使用电脑及手机、坐姿不端正、缺少锻炼等等原因，让他长期受到肩颈不适的困扰。
"我去看过好多医院，试过很多办法，也用过很多药，但总是好转后又反复，最近痛到睡觉都睡不着，感觉整个人都不舒服。"小华痛苦地说道。
最终，小华慕名到湛江市第二中医医院康复科寻求治疗，在接受一段时间的运动康复治疗后，症状明显得到缓解。
患者情况评估
1. 病理学检查
双Hoffmann征阴性，椎间孔挤压试验阴性，左侧臂丛牵拉试验疑似阳性。
2. 肌力张力检查
肌肉状态
3.活动度检查
①颈部前屈受限伴颈7处疼痛，向左侧屈、旋转受限伴右侧肩胛缝牵扯痛；
②右侧肩胛骨下回旋不足。
4. SFMA选择性功能动作评估
①颈部模式测试：颈椎屈曲、伸展SMCD
②上肢模式测试:肩部伸展JMD
③上肢伸展测试：胸椎旋转、伸展SMCD
5. 功能诊断：
①颈椎稳定性和运动控制功能障碍
②胸椎灵活性和运动控制功能障碍
③菱形肌、中下斜方肌无力
运动康复处方
①调整脊柱两旁肌肉状态，1次/天
DMS深层肌肉刺激仪治疗
②恢复颈胸椎生理活动，25min/天
颈椎DNS动态神经肌肉稳定技术
胸椎灵活性改善训练
动态关节松动术
③肩胛肌群激活，10min/天
经过连续5天治疗性训练，小华（化名）的疼痛已经完全缓解，受限的关节活动度得到了改善，用患者的话说：“现在感觉呼吸都轻松了！”。两周后随访，小华（化名）在坚持自我训练的情况下，治疗效果得到了良好的维持。
治疗前
治疗后
运动康复的三大亮点
1. 全新角度
通过运动生物力学原理审视人体运动，直观剖析疼痛和动作受限的原因，利用不同的动作干预重新建立正确的运动模式。
2. 精准评估
有完善的动作评估体系，精准评估动作模式，能为改善疼痛和运动质量做出精确的决策。
3. 立竿见影
能通过系统的动作练习，对改善慢性肌肉骨骼疼痛、运动损伤、关节活动范围有立竿见影、深远持久的效果。
运动康复治疗慢性非特异性疼痛，整体治疗思路以恢复原有的生物运动为主，全方位多角度精准设计具有个性化的康复方案。湛江市第二中医医院康复科以传统康复与现代康复结合为诊疗特色，形成鲜明的特色中西医融合运动康复技术，对治疗颈腰腿痛等慢性非特异性疼痛的临床疗效显著。
康复科
部分成员简介
黎超明
康复科副主任
副主任中医师
医学硕士
擅长：运用传统康复治疗技术、德国施罗特脊柱侧弯矫正技术、肌肉能量技术、针药结合现代康复治疗法治疗青少年脊柱侧弯与体态调整、中风偏瘫、截瘫、失语、吞咽困难等；对青少年脊柱侧弯、面瘫、失眠、抑郁症、肥胖等症状诊治具有显著疗效。
出诊时间：周一至周五全天，周六半天
出诊地点：门诊三楼康复科门诊
梁舒敏
康复治疗师
擅长：运用德国施罗特脊柱侧弯矫正技术、SFMA功能动作评估、DNS神经技术、肌肉能量技术等国内外先进康复手段，对青少年脊柱侧弯与体态调整、运动预防及损伤康复、颈肩腰腿疼痛等康复治疗有显著疗效。
出诊时间：周一至周五全天，周六半天
出诊地点：康复科住院部康复治疗中心
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